E haja correria...

Olá amores deliciosas,boa tarde!!

Só deu pra aparecer agora...sabe como é...a vida é uma correria!

Hoje retomamos a malhação que ficou parada por uma semana, afinal a academia estava em uma pequena reforma! A aula de aerobica é de BODY COMBAT e depois circuito+musculação! hehe

Assim que voltarmos...me arrumar e ir pra faculdade,temos aula importante: TCC I...esse ano promete!

Volto a noite , com mais calma!

Mary, valeu! Amei o selinho e o seu foi o primeiro que ganhei nessa vida de blogueira! Mara!

Beijos a todas!

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Sim, quanto ao DESAFIO PÁSCOA como lançamos nessa sexta passada ( muito em cima ) ,vamos deixar a pesagem pro dia 01/03,proxima segunda!Assim teremos uma semana pra nos empenhar e fora as semanas que veem por ai tbm!

Dias de pesagem: 01,08,15,22 e 29/03 e , na segunda após o domingo de Páscoa, ultimo dia 05/04/2010!

Quem quiser entrar ainda esta em tempo, regras na lateral do meu blog!

Vamos lá!Força na Peruca e Vamo que Vamo!

Apenas um...+ Desafio

É isso ai...hehe!

Apenas um quilo que me separa da casa dos 80!!!

Tô numa expectativa desde que subi na minha balançinha , noticias a qualquer momento!!

Gente fiz um propósito de comer doce de uma a duas vezes por semana, a razão disto além de ser por causa da perca de peso que não seja atrapalhada, uma outra razão seria que por estar consumindo pequenas quantidades de doces que tem me causado diariamente tbm dores instetinais...o que se torna desconfortavel,não é verdade?!

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OLá meninas!!

Aquelas que ainda tiverem interesse de participar do desafio é só seguir as regrinhas!!

Aguardo vocês!

Regras:

* Copie o selinho para a lateral do seu blog;

* Poste quantos quilos está e qual sua meta final, ou seja, 5 quilinhos a menos;

* Toda segunda, entre no meu blog e escreva o seu novo peso.

Beijos e ótimo domingo pra vocês!!!

DESAFIO DA PÁSCOA!

Olá meninas!!

É isso ai... mais um desafio, e assim de "passo em passo" chegamos onde queremos!

Esse é um Desafio Pessoal ,mas a quem desejar pode participar também!

Bem...o Selinho é bem simples, afim não sou boa em montar essas artes...então vão desculpando ai...kkkk

Apartir de hoje são exatamente 45 dias para Páscoa! Um desafio em tanto perder 5 kg até lá, porém pra mim estimulante!Uhuuu...

Se vc quer participar...vamos as regrinhas:

* Copie o selinho para a lateral do seu blog

* Poste quantos quilos está e qual sua meta final, ou seja, 5 quilinhos a menos.

* Toda segunda, entre no meu blog e escreva o seu novo peso.

Como diz nossa amiga Fabiola... FORÇA NA PERUCA!

Beijos...

Encerramento do Desafio Carnaval

É isso ai meninas!!

Terminou mais um desafio..uhuuuu

Meta alcançada... e o selinho postado tbm,hehe!

No total foram eliminados 8.6kg!!


Respondendo as perguntas...

a- Como foi ter participado desse desafio?
Pra mim foi muito prazeiroso e estimulante!! Desafios me motivam! rsrs

b- Você fez tudo o que podia, ou deveria ter melhorado? Em que?
Não fiz tudo não,sinceramente! Quase que diariamente ando consumindo doces,em pequena quantidade,claro!O que me ajudou na perda de peso foi a academia e tbm porque ando me alimentando bem...prometo melhorar!!

c- Você conseguiu sua meta? Qual seu peso inicial, qual o peso da meta e qual o peso final?
Consegui a minha meta e mais um pouco!
Peso inicial: 100.1kg
Peso da Meta: 95.1kg
Peso Final: 91.5kg!


Beijos...e até a proxima!!

Novidades...

Pois é meninhas...TAM 48!!
Seja bem-vindo...mais logo,logo vou trocar vc pelo 46,44,42 e por fim, o 40!!!

Gente do céu , sempre tive vontade de usar esse tipo de calça...social,preta... e detalhe,comprada numa loja que só vende modelos pequenos..é uma conquista em tanto!!
Bem...comprei!! Ela está justa,mas fecha..e tal!!! Logo,logo ela folga...com 90kg ela fica na medida em mim!! Quando for verti-la registro tirando fotinha ...hehe

OUtra novidade....MINHA BALANÇA CHEGOU!!
Comprei uma nova balança porque a minha estava muito velha, e não dava o peso certo!!!

Por fim..., segunda teve avaliação na academia!
Além de ter perdido quase 12kg nos dois meses que estou lá...nas medidas, foram perdidas 10cm de ombro,cintura,peito e quadril...e as outras medidas oscilaram entre 3 e 7cm!!

Uhuuu...vamos em frente!!

Quero conquistar muito mais e vocês veem comigo nessa tbm????

Beijos e ótimooooooooo feriado de carnaval!

Fotinhas...5 meses!!

OLá pessoal,boa noite!!!!

O dia hoje foi uma correria, porém como prometemos , aqui estão algumas fotinhas...foram tiradas no improviso na hora de saida a facul.

Estou muito feliz com as conquistas que Deus tem me proporcionado, não tenho palavras pra agradecer...

É isso aí...agora vou visitar vcs, farei o possivel pra comentar no bloguinho de cada uma!

Beijos e até amanhã!!

5 meses de cirurgia!!

Oiee meninass,bom dia!!!

Eu aqui novamente, sim... e pra comemorar com vocês!!!

Estou muito feliz , com a auto-estima lá em cima...afinal,foram eliminados 36.2kg do meu corpo e que nunca mais voltarão!!!!

É isso aí...parece que foi ontem....ja se foram 5 meses de gastroplastia e muitas conquistas! É só o inicio!

A noite vou postar umas fotinhas, o dia hoje será corrido mas eu vou providenciar fotografias pra deixar registrado! hehe

Sim, ontem me peseiestava com 92.8kg...hj, 91.8kg!! O que justifica a perda de 1kg de um dia pro outro seria a retenção de liquidos devido a menstruação! hehe

Peso atual: 91.8kg


Tenho aula a tarde... e provavelmente a noite, volto mais tarde!!!

Dia de Pesagem...Desafio Carnaval!

Olá queridas!!

Desde já uma semana maravilhosa pra todas vcs!E o feriadão de carnaval esta chegando...uhuhuuu

Bem...como de costumetoda segunda é dia de pesagem do Desafio Carnaval, e graças a Deus ando muito bem!!

Essa semana foram eliminados 1.4kg...hehe

No total ja foram perdidos desde o incio do desafio 7.3kg....maraaaa!!!

Meu peso atual é 92.8kg... e já já chego a mais uma meta, sair da casa dos 90kg!!

Vamo que vamo!!

Beijos...e até amanha!!!

Leitura...

OLá meninas!!

É isso ai, final de semana bem ocupadinho...rs

Ontem visita da amiga Gilka e arrumação da casa,... e hoje, muita leitura...preciso terminar de ler um livro pra aula da terça!!

Desde já agradeço o carinho de vocês...prometo visita-las assim que tiver uma tempinho!!

Ótimo final de semana....e grande abraço a todas!!

Volto amanhã.....bjs

Sinal de vida....rs

Olá meninas!!

Até que enfim apareci...amo este cantinho e visitar vcs tbm...só que agora vai ficar apertado pra mim!

Minhas aulas começaram e agora é pra valer...TCC e Estágio Especifico! É... parece mentira, mas eu termino este ano meu curso de psicologia!! É muita benção este ano heim? Emagrecer, conclusão do curso, casamento.... haja coração!!!

Vou ficar um pouco ausente, mas sempre atualizando o blog e fazendo visitinhas a vcs !!

Volto segunda...postar peso do Desafio do Carnaval!!

Obrigada meu Deus!!

Beijos e desde já.... um ótimo final de semana!

Desafio do Carnaval! Meta 100% ALCANÇADA!!

Olá meninas, boa tarde!!!!!!

É isso aí...meta 100% ALCANÇADA!

Entrei no Desafio Carnaval no dia 29/12/2009 com 100.1kg! Hoje na quarta pesagem do desafio já passei da meta... do inicio até hoje já se foram 5.9kg!

Peso Atual: 94.2 kg

Vamos continuar no Desafio Carnaval até o final, daqui a 15 dias encerra!

Eu tbm tenho mais dois desafio pra atingir, então vamos lá... FORÇA NA PERUCA!! kkkkk

Muito feliz!!!

Beijos e até mais!!!

Rumo ao sobrepeso!!!

Olá meninas, bom diaaaa!!!

É isso aí, mais um objetivo lançado pela nossa amiga Clau ( http://querosermagra-cwh.blogspot.com ) pois ela esta proximo dessa meta assim como eu e muitas de nossas amigas blogueiras!

Orientações:

Quem estiver na mesma situação , e desejar copiar e colar no blog, fique á vontade.Independente do grau da obesidade, é só colocar na barrinha seu peso atual e o peso q terá qdo estiver no sobrepeso, não existe um tempo á cumprir, somente p/ sabermos se estamos próximas ou não do sobrepeso.

Faltam 10.400kg pra atingir esse objetivo! Hehehe...

Então vamos lá...força na peruca! kkkkkkk

Beijos e ótimo final de semana!

Selinho...

OLá meninas,bom diaaaaa!!!

Passando pra dar um 'alozinho' pra vocês!Comigo tudo maravilha e com vc???

Hoje..acordei cedo pra ir a academia, mas a minha vizinha nao apareceu...vou deixar pra ir a tarde!

Apesar de ainda não ter ganhado nenhum selinho por aqui....deu vontade de pegar esse, ele é muito fofo!

Esse selinho peguei no blog da Cau ( www.soshora.blogspot.com) , e como ela deixou em aberto pra quem deseja pegar.....ai, eu PEGUEI..hehe

A regra é indicar sete amiguinhas e avisá-las.

E da mesma forma farei como a Cau, a quem interessar o selinho fique a vontade!

Beijos gente linda e até mais!

Pesagem --> DESAFIO DO CARNAVAL!!

Olá meninas!!





É isso ai, mais uma segunda-feira e vamos mostrar o resultado de uma semana!!


Desde já desejo a vocês uma ótima semana e muito quilos OFF...hehe

Bem...a semana anterior não tinha perdido nada, mas esta foi muito boommm!!

Peso Atual: 95.4 kg!!!

Ou seja, faltam 300g pra atingir a meta do desafio!!

Estou com meu Amor aqui em casa... ocupadinha, kkk. Assim, que puder venho por aqui!!

Beijoss....

Ótimo final de semana!

Oie meninas!!

Mais um final de semana chegou...agora é descansar,pelo menos tentar neh..kkk

Estou aguardando a chegada do meu amor que vem passar uma semana de férias comigo...que mara!

Estarei por aqui sempre que puder....

Até segunda...


Beijos lindonas!!!!!!

Sorteioooooooooo

Oiee Pessoal!!!

O blog da MAKE UP TOWN está completando 1 ano!!

E o melhor de tudo é que nós é quem vamos ganhar com essa festa!!

Você também pode participar deste sorteio e ganhar esse dois lindos e maravilhosos produtos!!

1 Kit de pincéis Salmão com 18 peças

1 paleta 88 cores Beauties Factory modelo 4

Os produtos são lindos, não são???? Então participe do sorteio !!

É só entrar no site e ver como participar!

http://makeuptown.blogspot.com/

Boa sorte a todas!!

Beijos...........

Consulta com a Nutri! (20/01/2010)

Olá meninas,boa tarde!!

O dia hoje está lindo por aqui...muito sol, depois de uns dias só de chuva...hehe

Ontem tive consulta com a nutriconista, como havia dito por aqui; vamos então as conclusões:

* Ela achou ótimo a perca de 5,5kg , considerando que estou fazendo atividade física diariamente.

* Viu meus exames de sangue e no geral, como tinha dito a vocês esta ótimo! O ferro foi que caiu muito, e ela solicitou uma medicação manipulada com ferro,zinco e vitamina C. Suspender o Centrum a noite e tomar essa medicação. Desta forma o Centrum só vou tomar a pela manhã.

* Viu que meus cabelos continuam caindo e pediu reforço em alguns alimentos, que vão me ajudar quanto a queda e tambem porque estou fazendo muita atividade fisica:

- Frutas ou sucos: 3 a 4x por dia;

- Feijão ou ervilha ou lentilha ou grão de bico;

- Leite, queijo,iorgute ou coalhada: 4x por dia;

- Clara de ovo: 2x por dia;

- E pra não perder o costume: 2 litros de água por dia!

Fora o que eu já como...com isso fica mais ainda, pense...haja estomago pra comer tanta coisa...kkk

Mas vamos lá...tudo pelo bem-estar!!

Vou cuidar na vida....beijos pra vocês!

Desafio Médico!

Eu vi esse desafio no blog da Cris Fenix ( http://crisfenix2009.blogspot.com/ )e amei!!! No dia 16/03/2010 eu vou retornar ao médico com 6 meses de cirurgia!! Quero nesta data ter perdido 40kg , ou seja, estar com 88kg! Já se foram 31.2kg!

Então vamos lá...força na peruca!!!

Mais uma linda BORBOLETA,Jania!

Hoje é o dia da Jânia virar borboleta!!

Que Deus esteja conduzindo as mãos dos médicos! Estamos orando por vc.

Manda notícias assim que tiver!

Beijos

Chove chuva!!! hehe

Oie meninas, boa noite!!

Como vocês estão???

Eu estou muito bem, graças a Deus!!!

Só tenho a agradecer pela bondade do Senhor em minha vida!

Hoje o dia foi calmissimo...mas, com trabalho em casa... O que deve de belo hoje foi a chuva que caiu por aqui!!! Muita aguaaa...nossa, fiquei ilhada em casa na hora de ir a academia até porque a rua em que moro virou um "rio"...kkkkkkk

Bem...depois de muita chuva, finalmente deu uma trégua e lá fui em malhar!

Amanha, vou a consulta com minha nutricionista levar os exames... finalmente, ela retornou das férias e essa é a oportunidade! Conto as novas amanhã!

Grande abraço a todas!!

Sim, e quem sabe alguma coisa da Carol??? Quero noticias!

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