Depois do café da manhã sai pra ir ao mercado, fui andando uns 10min...e antes passei na bendita balança!!
Vamos aos resultados de 15 dias de cirurgia:
09/09/2009 : 125.1kg IMC= 44,36
24/09/2009 : 115.4kg IMC= 40,92
Enquanto o almoço está no fogo, eu tiro uma fotinha, nada mal...felicidades!!
No almoço eu escolhi fazer uma sopa com carne de frango, temperada moderamente com cebola,tomate, coentro(cheiro verde), alho, tempero(pouco) e sal; cozido com verduras: batata, cenoura e chuchu. O cheiro estava uma delicia..só que não posso comer da forma que está, mas deixei registrado!!!Essa porção tem bem mais que eu posso comer, afinal é uma amostra..hehe
Um comentário:
Determinadas escolhas exigem esforço e determinação. Parabéns, este caminho por você trilhado lhe trará muitas alegrias e saúde.
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