Cirurgia - Minha Transformação

Gastroplastia

sexta-feira, novembro 13, 2009

Lanchinho...


Hoje a tarde meu lanchinho foi uma ameixa!!
Amo comer, e depois da cirurgia procuro sempre comer alimentos que vão trazer beneficios pro meu organismo!
Então vamos conhecer um pouco dela...rsrs
Composição
Fibras (celulose e pectina), Vitaminas (B1, B2, Caroteno, pró-vitamina A, C), Sais minerais (potássio, cálcio, fósforo, ferro), Proteínas, Lipídios, Diversos óleos.

Valor calórico
Em cada 100 gramas: Frescas = 50 kcal; Secas = 170 kcal.
Indicações Terapêuticas

Como laxante
Devido à grande quantidade de fibras em sua composição, principalmente, quando é ingerida a ameixa seca - tomar a ¨água de ameixas¨, procedendo assim: deixar de molho, durante a noite, algumas ameixas e, de manhã, tomar a água e comer as ameixas.

Anemia
Por ser rica em ferro (em 100 gramas, tem 3,5 miligramas)

Aterosclerose
Usar a ameixa fresca, rotineiramente, para amenizar o processo degenerativo.

Bronquite
Deve-se usar a ameixa fresca e ameixa cozida. Misturar mel e própolis ao caldo do cozimento da ameixa, e tomar uma colher das de sopa, de hora em hora

Resfriado
Tirar a casca de algumas ameixas secas e assar no forno. Quando estiverem bem duras, moer bastante. Acrescentar uma colher das de sopa do pó a uma xícara de água quente.
Depois pingar algumas gotas de suco de limão, adoçando com mel e tomar bem quente.

Tosse
Tomar a mesma preparação indicada para o resfriado, aos goles, sendo aconselhável fazer gargarejos com esse líquido.

4 comentários:

claudia disse...

Logo depois que entrei na dieta líqida fiz um suquinho de ameixas...tive a maior dor de barriga do mundo!!! Mas amo essa fruta...beijinho

Clau disse...

Oi linda??
obrigada pela força, viu???
ai menina eu adoro ameixa, mas não gosto da casca, aí já viu né?? só como descascada..e aí não tenho paciência de descascar e acabo não comendo. Ô!! Santa frescura!!!!! kkkkk.
beijos

Renata Janaína disse...

Passando só pra desejar uma semana maravilhosa pra vc!!!

Beijos.

Caroline Carvalho disse...

Ameixa, que delícia...
E assim explicadinha então, parece mais suculenta ainda, kkkkkk
Parece que estais super bem, até nos apresentando a composição das frutas, pelo visto a dieta está a mil, UHU!
Beijossss